生きづらさを感じていた私が大切にしたい価値観を見つけて自分の人生を生きられるようになった！
なおこ魔法の自己分析講座を受講してくださったあやねさんにお話を伺っていきます。まず、自己紹介をお願いします。
あやねさんあやねと申します。今は会社を辞めて転職活動をしながら、コーチングを受講しています。
人からどう見られるかを気にして、本当はどうしたいかが分からなくなっていました。
なおこ最初に「魔法の自己分析講座」を受講する前に抱えていたお悩みを教えてください。
あやねさん私は生きづらさを感じることが当たり前でした。
人からどう見られてるかばかり気にして、自分を大切にできていませんでした。
あやねさん自由に生きてきた20代前半とはまた違う悩みが年を重ねるごとに増えて、本当にどうしたいかが見えにくくなっていることに悩んでいました。
SNSや本を読んでも自分の答えは見つかりませんでした。
なおこ次に「魔法の自己分析講座」を受講する前にやっていたことを教えてください。
あやねさんインスタで自分と同じ悩みの人の投稿を見ていました。
投稿に励まされてはいましたが、一時的な安心感でした。
あやねさん本も読んでいましたが、やはり1人ではなかなか答えが出てこない状態でした……。
なおこ情報はいっぱいあるけど、1人だと中々答えは見えづらいですよね。ありがとうございます。
七織子さんの安心して話せる人柄と力強い言葉が決め手です！
なおこ次に「魔法の自己分析講座」を受講しようと思った “決め手” を教えてください。
あやねさん1番大きな決め手は七織子さんの人柄です！
あやねさん初めてお会いした時から、自分の本音をありのまま話せて変わらない姿でいられました。
初対面の人でそうなることは無かったので、七織子さんだったら安心して自分のことを話せると感じました。
あやねさんあとは、七織子さんの熱意がすごく伝わってきたことも大きいです。
「絶対変われるよ！」という力強い言葉を下さった時に「変われる！」と確信に変わり、受講を即決しました。
なおこありがとうございます！当時のあやねさんの状況としてお仕事を辞めた時にお問い合わせいただきました。
仕事など今後を見据えた時に私たちを頼ろうと思って下さったんですか？
あやねさんはい。私は転職を1回して、そこからまた仕事を辞めて、次どうしようという状態からのスタートでした。
あやねさんこれまではやりたいことをしたり、安定を求めたりと様々な視点から仕事に挑戦してきたけれど、どれもしっくり来ませんでした。
あやねさん自分がいいと思える仕事に就くにはどうしたらいいのかなと悩んでいた時に、七織子さんに頼ろうと思ったのがきっかけでした。
なおこあやねさんの中で働き方を色々とチャレンジした上で、さらに今の自分に合ったところを探していきたいって想いがあったのですね。
改めて自分を知ることをスタートして下さってよかったと当時振り返って思います。ありがとう。
大切な価値観や軸が見えて、自分の人生を生きられるようになりました！
なおこ「魔法の自己分析講座」を受けてからどんな変化がありましたか？
あやねさん色々な考え方を知ることで、物事の捉え方が変わりました！
これまでの常識や当たり前が思い込みで、世界はもっと広いことを知って、生きづらさが解消されたことが1番大きい変化です。
あやねさん他には大切な価値観や軸がより鮮明に見えたことで、これからどう生きていきたいか、どう在りたいのかという方向性がはっきり見えました！
あやねさんまた安心感を得て、次に突き進む道筋が見えて、自分にとって必要なものと不必要なものの取捨選択もできました。
あやねさん人生の主導権を握るのは自分だとはっきり自覚して、より人生を楽しめるようになりました！
人の顔を伺うのではなくて、自分の人生を生きる実感を得られたことが、とても大きい変化です！
なおこおめでとう！仕事をしていると人に合わせたり、会社を優先したりしがちですよね。
そうすると自分が大切にしている価値観が見えにくくなり、生きづらさに繋がると感じます。
なおこ自分を知ることを通して、あやねさんが自分軸を取り戻せてよかったです！
コーチが導いてくれたことで本物の言葉で想いを言語化できるようになりました！
なおこ3ヶ月の講座の中には個別とグループの時間がありました。
まずは【個別コーチング】の良かったポイントを教えてください。
あやねさんコーチが丁寧に私のことを知ろうとしてくださったことが1番よかったです。とにかく楽しかったです！
あやねさんコーチは教えるだけではなく、私自身が気づくことを第一に考えて導いてくださいました。
だからこそ自分の口から本物の言葉を出して、想いをたくさん言語化できたと思います。自分の中で1番の成長ポイントです！
あやねさん『自分で気づくこと』を大切にしてくれたからこそ本音が腑に落ちるし、気づけた経験が大きな自信に繋がって今の自分があると感じます。
なおこコーチングの醍醐味を得ていただけて、嬉しいです！
なおこコーチが答えを持っている訳ではなく、あやねさん自身の中に答えはある。
その答えを対話することで惹き出すことがコーチの役目なので、そこを改めて感じていただけて良かったです。
仲間の価値観を知ることで、自分の個性も認めてあげられるようになりました。
なおこ【グループコーチング】の良かったポイントを教えてください。
あやねさん仲間とのシェアを通して各々の大切にしている価値観を知る良い時間でした。
自分とは大きく違う考えに触れたり、様々な捉え方をしたりすることで、私の中でいい刺激になって選択肢が広がりました。
あやねさん違いを知ることが楽しくなると、どんどん他の人の素敵なところに目を向けられるようになるし、「私は私でいいんだな」と思えるようになりました。
あやねさん前は人と比べて落ち込んだりすることが多かったけど、それが無くなったことがとても大きな変化でした。
あやねさん違いがあることを知ることで『みんな違って、みんないい』と思えるようになって、自分の個性をしっかりと認められるようになりました！
そこも大きな自信に繋がっています。
なおこグループコーチングは人を通して自分を知れることが良さです。
なおこどうしても同世代の女性だから比べることもあるけど、良い意味で比べつつ違いをちゃんと個性として感じて自信に繋がった。
それは間違いなくあやねさんが自分に集中していたからこそだと感じます。よかったです！
自分に自信が無く、生きづらさを感じている人におすすめします。
なおこ最後にあやねさんは「魔法の自己分析講座」をどんな方におすすめしたいですか？
あやねさん過去の私と同じように自分に自信が無く、生きづらさを感じている人におすすめしたいです。
あやねさん自分のこととはいえ、1人で解決できないこともあると思うので誰かに頼ることも1つの勇気だと思います。
行動すれば驚くほど、楽に生きれるようになるんだよと伝えたいです。
なおこ頼ることは難しかったり、すごく勇気が必要だったりすると思います。
あやねさんが頼ってくれて、自分のできることに集中してやり切ったからこその力強い言葉でした。まずは3ヶ月間本当にお疲れ様でした＾＾
なおこあやねさんのこれからの成長をとっても楽しみにしてます！
ありがとうございました！