続けるのが苦手なあなたへ「続かない計画はより具体的なものに変える」【ギャクサンダンドリコーチ】


こんにちは!

ギャクサンダンドリコーチ 歩子(aco)です!

 

続けるのが苦手なあなたへ

 

「続かない計画はより具体的なものに変える」

 

2019年度も残り約2週間で終わりですね!

 

今年度の目標、達成できましたか?

無事に達成できた方、おめでとうございます!

 

達成できなかった方へ、

もし、達成できなかった目標があったのであれば、

来年度に向けて、

行動計画をもう一度見直してみてください。

 

その行動計画は、

誰がみても行動できるものになっていますか?

 

例えば

「上司とのコミュニケーションをがんばる」

という計画を立てていたとします。

「がんばる」とは具体的にどういう行動でしょうか?

人によって「がんばる」の捉え方は様々です。

 

これを

「朝礼の直後に、上司の〇〇さんへ前日の仕事の疑問点を相談する」

というように変えるのです。

 

より具体的になり、

これなら毎日続けられるのではないでしょうか?

 

コツは、

「誰が見ても同じ行動をとれる内容」です!

 

来年度の目標をたてる際、

ぜひ参考にしてみてください。

 

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ギャクサンダンドリコーチ 歩子(aco)

 

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