【才能発掘コーチング：佳奈子さん】ないものではなく、すでにあるもの、できている事にフォーカスすることが増えました

何をやっても上手くいかず、なんで私はこんなにもダメな人間なのかと落ち込む日々で漠然とした不安感と満たされなさがありました。

自信をつけるために、何かやりたいという気持ちがありましたが、やりたいことや好きなことが多すぎて結局、何がしたいのか分からなくなってしまい、モヤモヤしながら毎日を過ごしていました。

はい、行動できていなかったです。

あの頃の自分のまま生きていくことが不安でしたし、このままでは何も叶えられないと思いました。

もう１つは、自分の本当の望みは何なのか、本当は何がしたいのか、本心を知りたいと思ったからです。

自分の願いや自分の強みを知って活かすことで、もっと自由に何にも縛られずに力を抜いて人生を楽しみたいと思いました。

そういう思いや願い、もう絶対こんな状況からは抜け出したいという、熱烈な自分の湧き上がる欲求、思いがあったという３ヶ月前でした。

自分の短所だと思って、ずっと悩んでいた部分が、捉え方や使い方を少し変えるだけで長所にもなると知ることができました。

毎週のワークをすることで、自分と向き合う時間を習慣化することができたことも大きな変化です。

私の場合は途中から「今日のできた」を探し、自分を褒めるワークを始めたことで大きく変わりました。

小さな幸せや当たり前だと思っていたことも、当たり前ではなかったのだと感謝できるようになりました。

ないものではなく、すでにあるもの、できている事にフォーカスすることが増えました。

毎日を丁寧に、学びがあることを楽しめるようになってきました。

セルフトークを変えたことでネガティブな考え方をしている時に、責めずに自分を許したり、励ましたりできるようになってきて、少しずつ自分を受け入れられるようになってきました。

たくさんできるようになったことが増えていますよね。

正確に言うと「増えた」と言うよりも元々あるもの、できていることに目を向けられようになったことが、やっぱり最初のステップで必要だったんですね。

その「できた」に目を向けることができたので、さらに「こんなことも私できてるじゃん」っていうことに気づけたっていうところがすごく大きかったのかなと思います。

本当に毎週毎週の佳奈子さんの、自分の「できた」と向き合うところが、競うものではないんですけれども、私が過去今まで見てきた中で過去最高ぐらい「できた」を毎日毎日書くことが「できた」っていう自信にも変わっていったのかなと思います。

そうすると「もっとできる」っていう可能性が見えてくるかなって思います。

私は最初のセッションのとき、本当に自分はがんばれるのかが不安で決めかねていました。

ですが、なおこさんは、私に本気で変わる覚悟を持たせてくれました。

その後も以前のクセが出てきてしまいブレてしまう時もありましたが、なおこさんはその度に真っ直ぐにぶつかってきてくれて
軌道修正してくれました。

それがなぜかって言うと、絶対「変われる」っていう風に思ってましたし、何かしら過去のクセが出てくるのは当然で、今この状況から「抜け出してほしいな」って思いました。

私も同じような過去を通ってきたことがあって、自分と本気で向き合うことをしてきて変わってこれたので、そこが佳奈子さんに伝わって、それが行動に変わってどんどん人生も変わってきているという事は、ものすごくコーチとして嬉しいことです。

これからの佳奈子さんの成長が楽しみで仕方ありません。

私でも変わることができましたし、なおこさんならどんな方の強みでも見つけることができると思います。

将来的には、自分の「好きなこと」と「強み」を生かした分野で起業し、時間や場所に縛られない自由な生活をしながら家族に楽をさせることと、世界を見て回り、たくさんの方と出会うことを楽しみたいです。

ありがとうございました。