Q.今の仕事をしている “理由” を忘れないための対策としては「ノートを見ること」が良いですか?他にいい方法があれば教えてください。

A.毎日、 “書く” といいと思います。

人は忘れる生き物だし、仕事をしているとそれだけでいっぱいいっぱいになっちゃうと思うんですよね。そうすると感覚はすぐ抜けちゃうと思うので、私だったら毎日「やる理由」を書くかな。

いつも見失ってしまうんだとしたら、その対策だけだと足りないってことだと思うんですよね。なので、「見る」んじゃなくて「書く」といいと思います。毎日やっても無理なら、数を増やして朝晩2回とか。どれだけ自分にセットするのか?というのは人によって違うと思うので、写経をしたり、数を増やしてみるのもアリだと思います。

「この言葉・質問を自分に投げかけたら戻ってこれる」みたいなものをつくっておくのもオススメです。(本から一番響いた言葉を抜粋してお守り代わりに書いて持っておくとかね)

LSMコーチングを詳しく知る

初めてコーチングを受講される方、もしくは興味を持っている方は専用LINEにご登録ください。

コーチングに関する質問やご相談もチャットからご連絡ください。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次
閉じる