2022年3月– date –

「自己肯定感が低い」と言っても、その在り方はさまざまです。 自分に価値がないと思ってしまう必要以上に消極的になってしまう少しのミスでも自分を責めてしまう あるいは、それら全てだということもあるでしょう。 「高い」「低い」の明確な基準はなく、...

つい、人と比較して落ち込んでしまいがち…自分を好きになれない時、どうしたらいいのかな。 人からの評価を気にして生きていて、自分自身の評価が低くなってしまう。 これは、他人軸な生き方をしていることが原因。 私たちが他人と比較せずに生きていくこ...