毎週のコーチングで継続するクセをつけていったことで、継続することが苦ではなくなりました！岩越あやこさん

受講中の岩越あやこさんにコーチングの実践報告をしていただきたいと思います。

今はデイケアで理学療法士としてお仕事をしています。
仕事内容としては、高齢者だったりお年寄りの方に対してリハビリを行っています。

ありがとうございます。

仕事の内容としては特に大きな悩みとかはなかったのですが、コロナになって周りとの関わりが少なくなり、一人の時間が多くなったことで自分と向き合う時間が増えました。
そんな中で『自分ってなんだろう』って考えたり、『自分の強みって何だろう』って考えたときに”これだ”というものがなくて、自分の強みは何だろうといろいろと悩んでいる状態でした。

ありがとうございます。

コロナの影響で自分と向き合う時間が増えたというところが大きかったですか？

そうですね。

周りとのつながりが一気になくなってしまったので、その時間は何か有効に使いたいなと思い、目が向いたのが”自分と向き合う”ってところだったのかなと思います。

ありがとうございます。

本を読んでみたり、Instagramを見て自分と向き合うということをしていました。

ありがとうございます。

１番の決め手は、なおこさんがすごく話しやすくて
自分のお姉さんみたいな存在になっていたことです。
話しているうちに”コーチング”ができていて、何か悩んでる時はやっぱりプロにお願いすることが一番大切なんだと思い、継続コーチングをお願いしました。

ありがとうございます。そんなところからのスタートでしたね。

今までは継続することがどうしても苦手だったのですが、１週間ごとになおこさんと会う中で継続するクセをつけていったことで、継続することが前よりも苦ではなくなってきました。

どうしても元に戻ってしまう時もあるのですが、コーチングの度になおこさんからアドバイスをもらえるので、自分で自分を責めることも少なくなったと思っています。

あとは、自分の好きなことや苦手なことが前よりもすごく明確になりました。
そこが分かってると『自分って何だろう』と悩むことも少なくなり、自分のことが良くわかると実感できることにも繋がると思いました。

ありがとうございます。

どんどん継続することができるようになってきていますし、
あやこさんの素敵なところはいろんなことにチャレンジして、いろんなことを楽しめるっていうところが強みとしてあるのですが、そこがより明確になってきたと思います。

ただ、もちろん人なので苦手なことや弱みもあると思うのですが『そこも含めて自分なんだ』って思えてきていて、あやこさん自身を受け入れられているということが成長として私も感じているところです。

１週間に１回ずつなおこさんとコーチングをすることで、１週間の気づきや自分で思っていたことに加え、なおこさんの目線からどう変わってるかということを教えてもらえるのがすごく良かったです。
あとは、継続できる１つのコンテンツになっているなと思います。

自分の『好き』『嫌い』だったり、自分に向き合うことがすごくできた３ヶ月間だったなと思います。

ありがとうございます。

おすすめポイントは、ズバリ安心感ですね！

私は長女なのですが、お姉さんがほしいっていう夢がここで叶ったって思うぐらい、年も近くて話しやすく”なおこさん”という存在がとても大きな存在で、１番のポイントだと思います。

ありがとうございます。とっても嬉しいです。

あやこさんがお姉さんみたいと慕ってくれることが私もとても嬉しくて、本当にこの３ヶ月間、楽しく過ごせたなって思っています。

１番は『自分ってなんだろうと思ってる人』『もやもやしてる人』にはぜひ受けていただきたいなと思います。

あとは、今までいろんな本やInstagramを見ていたとしても『なんだろうな』と元に戻ってしまう人。私自身もそうでしたが、コーチングを受けることでプロに頼ることがすごく大事だと実感できたので、１人でやってみてダメだった人にもぜひオススメしたいです。

ありがとうございます。嬉しいです。

私は、自分自身がお年寄りと関わる中で『可愛いおばあちゃんになりたい』という夢ができました。

それと同時に、少しでも多く可愛いお年寄りを増やしたいという思いが強くなりました。
そのためにも、もっと人としてしっかりと大きくなり何かしら人に影響を与えられる人になりたいと思っています。

ありがとうございます。

その夢を叶えるためにも、まだまだこの先も挑戦をし続けていただき、また次のステージで一緒にがんばっていければと思います。