「もう一度輝く方法」
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５回の転職で様々な雇用形態と職種で働き、 ４年半務めた社会保険労務士事務所で、５０社以上の中小企業の顧問を担当。社長や人事担当者からの労務相談をヒアリングしてきた「 働く女性の気持ちをサポートするプロ 」が伝える幸せな働き方を見つける方法とは？
５回の転職で様々な雇用形態と職種で働き、 ４年半務めた社会保険労務士事務所で、５０社以上の中小企業の顧問を担当。社長や人事担当者からの労務相談をヒアリングしてきた「 働く女性の気持ちをサポートするプロ 」が伝える幸せな働き方を見つける方法とは？
こんなお悩みありませんか？
PROBLEM
- 20代後半…仕事よりも、プライベートを大事にしたい
- もう、プライベートを犠牲にするような働き方はしたくない！
- 自分だからできることを見つけて、貢献できる仕事がしたい
- 仕事で気を遣いすぎて疲れ果てている、そんな毎日を変えたい
- もっと自然体で生きられるようになりたい
- 自分で、自分のことを決める決断力がほしい
- 会社に必要とされていることはわかるけど、役職が欲しいわけじゃない
- 勤続年数が長くなってきて、上から下から板挟みになるのはイヤ
- 新卒３年目以降から、いつかは辞めるって思いながら今も働いてる
- やりたいことがあるわけじゃないけど、今の会社で働き続けるのは無理
- 人に嫌われるのが怖くて、自分らしくいられない
- 転職したいと思っても、何がしたいかわからないから動けない
- 転職の孤独感をなくしたい
- はじめての転職だし、失敗したらどうしようと悩んでしまう
- 自己分析しても、しっくりきたことがない
- やりたいことを見つけて行動したいのに、それがわからずモヤモヤする
- また１から新しい職場でやっていけるの？人間関係、悪かったらどうしよう
受講生の方々のリアルなお声を一部ご紹介します
VOICE
受講生の方々のリアルな
お声を一部ご紹介します
VOICE
「幸せな人生を歩みたい」と
素直に思えるように !
「幸せな人生を歩みたい」と
素直に思えるように !
宮本沙綾香 さん/20代
Before 休職後、復帰したけど仕事があまりにも辛く、心が壊れそうだったので辞めようと決断。苦しい日々をもう過ごしたくないと思っていたが…
After 自分と向き合ってきて、どのような時間の使い方をしたいのか、自分の個性や才能はなんなのか、ビジョンボードを通して未来を描けるようになり、考えが未来へ向くようになって幸せな人生を歩みたいと素直に思えるように！
「私だからこそ役に立てることがある」
という感覚を持てるように !
「私だからこそ役に立てることがある」
という感覚を持てるように !
遠藤風子 さん/30代
Before 入社4年目を迎えた頃から4年間ほど、人間関係でのギクシャクに悩み、これから先もこのまま続けて良いのか漠然とした不安を抱えながら休日も仕事のことを考えていたが…
After 好きなことやできていることに目を向けられたことで、今の仕事をやめて良いという許可を出せるようになり、時間的余裕と気持ち的余裕が生まれて「私だからこそ役に立てることがある」という感覚を持てるように！
収入や在宅ワークなどの希望を
全て叶えた仕事が決まるように !
収入や在宅ワークなどの希望を
全て叶えた仕事が決まるように !
岡本奈津実 さん/30代
Before 最初に勤めていた職場を5年で辞め、キャリアアップを目指して同業界で転職をしました。それはそれで不満はなかったけど、その一年後にコロナ禍になり、改めてこのままここで働くのかを考え始めました。周りがどんどん在宅に移行する中、コロナ禍でも毎日出社しないといけないこと、今していることも好きだけど本当はもっとしたいことがあるはずと思っていたが…
After 「私は自分のやりたいことに費やす時間と、場所に縛られない働き方がしたい」と決めて行動する中、「当然収入は多い方がいい。けどもし在宅ワークと収入を天秤にかけるとしたら？と自分の中での分岐を決め、それがはっきりしたことで相手方にも意志をきちんと伝えることが出来、結果として収入や在宅ワークなどの希望を全て叶えた仕事が決まるように！
新しい職場が決まったりと
自分のやりたいことを現実に !
新しい職場が決まったりと
自分のやりたいことを現実に !
矢﨑綾香 さん/20代
Before 大学は専門的な大学で、理学療法士になるしか道がなく、資格を取り、就職してからも「私は理学療法士に向いているのだろうか。」「こんな中途半端な気持ちで理学療法士として働いていていいのだろうか。」「違う道を選択していたらもっと楽しい人生だったんじゃないだろうか。」「理学療法士として働くことが苦しい。」などの気持ちを抱えていたが…
After この一年間自分と本気で向き合い続け、理学療法士という仕事に本気で向き合ったことで、自分が大切にしたい価値観や、生き方、やりたいことが明確になっていったことで実際に転職するという意思が固まり、新しい職場が決まったりと自分のやりたいことを現実に！
学んだことを活かして夫婦関係も
上手にコントロールできるように !
学んだことを活かして夫婦関係も
上手にコントロールできるように !
佐々木 はつみ さん/30代
Before 「やりたい！」「これこそ天職！」と思っていた職場に転職したのに、周りの同僚に気を使ってばかりで、自分を押し殺し続ける毎日。気付けば朝になると泣いてばかりの毎日で、働いていても、思っていたのと違う、なんか違う…と息苦しさを感じていたが…
After 現在は全くの新たな業界で1からのスタート。転職したての頃はしんどいことも辛いこともあるけれど、そんな時こそここで学んだことを活かして前に進むことができている。前の転職と違うのは、学んだことを活かして夫婦関係も上手にコントロールすることができるように！
穏やかな気持ちで働けることに
幸せを感じられるように !
穏やかな気持ちで働けることに
幸せを感じられるように !
古庄利菜 さん/20代
Before 新卒の会社に入社してから退職するまでの3年間ずっと、「会社の社風や仕事内容が合わずモヤモヤ」「長時間労働や重労働、休みも自由に取れず自分の時間が取れない」「シフト制や夜勤で体もボロボロ…。」仕事のためだけに生きていてこれをずっと続けていたら人生がダメになってしまうと悩んでいたけど、自分がやりたいことも得意なことも分からず、転職するにも仕事を選べないため退職に踏み切れない状態だったが…
After 理想の生き方、働き方が明確になったことで、人生を辛いことに費やすよりも、理想の未来を叶えるために少しでも早く行動したほうが良い！と思えたことで退職して転職に踏み切ることができ、今では、自分のやりたいことやリラックスに時間を使える余裕が朝も夜もできて、ストレスが無くなりました。前の仕事に比べて、急なトラブル対応や重労働、残業がなくなったので穏やかな気持ちで働けていることに幸せを感じられるように！
以前とは比べ物にならないぐらい
余裕を持って仕事に臨めるように !
以前とは比べ物にならないぐらい
余裕を持って仕事に臨めるように !
白井珠実 さん/30代
Before 入社3年目ぐらいから自分の業務内容や仕事環境、業界などに疑問を持ちはじめました。誰にでもできる仕事をやっているような気がして、スキルアップやキャリアアップの実感もあまり感じられず、漠然とこの仕事をこの先もやるのは無理だなぁ。だけど自分には何もないから動く事も出来ないなぁ。という思いを持ち続けながら7年ほどぐるぐると悩んでいたが…
After 「何を大事にしたいか」という考え方を学んだ事によって転職に踏み切り始めての転職に成功。結果的に、目標にしていた転職時期よりも早くに退職する事が決まり、今では肉体的にも精神的にも以前とは比べ物にならないぐらい余裕を持って仕事に臨めるように！
嫌々働いていた以前の状況と比べて
とっても充実した日々に !
嫌々働いていた以前の状況と比べて
とっても充実した日々に !
菅原里美 さん/30代
Before 本格的に転職を考え始めたのは、子どもを産んだ育休中。以前から今の会社で働き続ける未来が思い描けず、ずっと違和感やモヤモヤを抱えながら働いていた。「もっと私のやりたいと思うことを仕事にしたい」とは思っていたものの、何がやりたいのか自分だけでは見つけられず、自分の強みもまったく認識できず、動きたくても動き出せない。そんな状況だったが…
After 自分の価値観に合った働き方に変えたことで、気持ち的にとても心地よく働くことができるようになった。以前よりも自分のやりたいことに沿ったお仕事ができていて、自分の強みも活かすことができていると感じられているため、嫌々働いていた以前の状況と比べてとっても充実した日々を過ごすことができるように！
やりたいことに時間を費やす事ができ
残業時間は、ほぼゼロに !
やりたいことに時間を費やす事ができ
残業時間は、ほぼゼロに !
益田桃子 さん/30代
Before 仕事や任されることも増えて、やりがいを感じる業務もあるけど、そうじゃない業務の方が多く、仕事に追われて毎日「終わらなかった」「何もできてない」が口癖で、タスクをこなす毎日で「何やってんだろう」と落ち込んで、先が見えない状態だったが…
After 自分の強み活かせる職種を選んで転職したことで、環境が変わっても、褒めてもらえたり評価してもらうことができて、やっぱり私の強みなんだと再認識できるようになり、やりたいことのために時間を費やす事ができて、残業時間はほぼゼロに！
新しい仕事で学びたい分野を
学ぶことができるように !
新しい仕事で学びたい分野を
学ぶことができるように !
大貫未貴 さん/20代
Before プライベートや自分のことがおざなりになってしまっていて、5年後10年後も今の仕事を続けたいかと思った時に違うかも…。と思い、転職活動をスタート。何社か受けてみたけど全部落ちてしまい、自信をなくした頃に、現職の繁忙期になりフェードアウト。その後、コロナが落ち着いてきた頃にやっぱり転職しなきゃ！と思い、転職エージェントに登録し、仕事斡旋されるがピンとくるものがなく「私になにが向いてるんだろう…」と、転職迷子だったが…
After 学んだことを活かして転職した結果、前職よりも残業が少なく、仕事前後の時間を有効活用して、コーチングの勉強などにあてられている。新しい仕事でも働きながら学びたい分野を学ぶことができているので単純に楽しいと感じていて、気持ち的に余裕が生まれるまでに！
幸せな働き方で
もう一度輝く方法を
期間限定で無料で公開
５回の転職で様々な雇用形態と職種で働き、 ４年半務めた社会保険労務士事務所で、５０社以上の中小企業の顧問を担当。社長や人事担当者からの労務相談をヒアリングしてきた「 働く女性の気持ちをサポートするプロ 」が伝える幸せな働き方を見つける方法とは？
５回の転職で様々な雇用形態と職種で働き、 ４年半務めた社会保険労務士事務所で、５０社以上の中小企業の顧問を担当。社長や人事担当者からの労務相談をヒアリングしてきた「 働く女性の気持ちをサポートするプロ 」が伝える幸せな働き方を見つける方法とは？
もうこれ以上、自分を犠牲にするような
働き方はしたくない！という方へ
NAOKO’S INSIDE STORY
もうこれ以上
自分を犠牲にするような働き方は
したくない！という方へ
NAOKO’S INSIDE STORY
改めまして、ライフセレクトマジックコーチング®︎の清水七織子です。
私は現在、20代後半〜30代半ばの働き方に悩む会社員女性向けに「心身の健康」「幸せを持続させる生き方」に焦点を当てた「ウェルビーイング」に取り組むことで“自分を大切にしながらもう一度輝く人生へ導くコーチング”を行っています。
新卒で、中学生の頃からの夢だった国内大手航空会社に入社。
しかし、私の夢が叶ったわけではありませんでした。
私の長年の夢は「客室乗務員（CA）」になることでしたが、実際に就職試験で合格したのは「地上職員（グランドスタッフ）」でした。
それでも、家族や周りの人たちもとても喜んでくれたことが嬉しくて、本当は「悔しい」「悲しい」気持ちがあったにも関わらず、その感情を心の奥底にしまいこみました。
入社してからは“長年憧れていた会社”だからこそ、「完璧に仕事をしなくては！」と少しのミスでも許せないほど自分で自分を追い込み、真面目さとがんばりすぎる性格が相まって、気づかぬうちに私の心と体は日に日に疲弊していきます。
その結果、限界まで自分を追い込んでしまい、小学生で患った”心の病気”、摂食障害（当時入院するほどの重度）が再発し会社を休職。
そのまま、入社して２年足らずで泣く泣く退職することに…。
「私、何やってるんだろう…」
実家に戻り心身の回復に努めるも、悔しくて情けなくて自分を責める毎日。
それでも私はまだ「夢」を諦め切れず、体力を回復しながら準備をして「必ずまた夢にチャレンジする！」と心に決めます。
ですが、心にはぽっかりと大きな穴が…。
「何をしても心が満たされない」
「どうやってこの穴を埋めたらいいのかわからない」
そんな悶々とした想いと共に、出口の見えない暗闇のトンネルを彷徨い続ける日々がここから７年間も続きます。
仕事は、アルバイト→契約社員→パート→正社員と様々な雇用形態と職種を経験…。
結果、計５回の転職をします。
その間にも手に職をつけよう！
「資格」があれば何かが変わるはず…。
「自信」がつくはず…と。
資格サイトを見あさっては心の穴を埋めるかのようにあらゆる資格を受けはじめます。
しかし、明確な理由があるわけではなく、なんとなくの小手先から”やり方”ばかりを追いかけていたので、結果にも自信にもつながることはありませんでした。
それでも、時間とお金をかけて取り組んでいたのが、労働関連の法律専門家としての国家資格「社会保険労務士」でした。
修行も兼ねて働かせて頂いていた社労士事務所での４年半の経験が、一つの転機になります。
所内ではトップ数５０社以上の顧問先を担当させて頂いた中で、ある日、顧問先からとてもショックな連絡を受けます。
従業員が「過労死した」と…。
その時に「心と体を壊してまで、働く仕事なんて絶対にない。」と痛感します。
それと同時に、自分自身を重ねたのでした。
その頃の私は、
- 朝から晩まで働き詰めで休みもほとんどない
- 好きなことも、やりたいことも見失っている
- もう一度チャレンジすると決めたはずの「夢」さえ、どうでもよくなっていた
- プライベートを犠牲にしていたせいで、婚約中の彼ともうまくいかなくなる
- 私の心の病気は治ることなく、ずっと続いている
げっそり痩せ細った自分の姿を見た時に
「もうこれ以上、自分を犠牲にするような働き方はしない！」と心に誓いました。
そこから、「自分を大切にすること」が、生きていく上でのテーマになります。
そのためには、自信がないという欠乏感から、たくさんの武器を外側から補おうとして…
人と比べては自分ではない誰かになろうとしている自分を変えるしかない。
そこで私がまず最初に取り組んだのが、「どんな生き方がしたいか？」でした。
なぜなら、自分自身の生き方が決まっていないと、無意識に他の誰かの人生を生きてしまうことを痛感したからです。
- どんな感情にも蓋をせずに寄り添ってあげること
- 人や周りではなく、少しだけ自分を優先させてあげること
- どんな日常の些細なことでも「やりたい」と思ったら叶えてあげること
そうしていくことで「何をしても満たされなかった心の穴」は、少しずつ少しずつ埋まっていきました。
29歳の春、顧問先へ向かう車中から桃の花がピンク色に綺麗に咲き誇る中、
思わず涙が溢れ、自分にこんな質問を投げかけたのです。
「私は、本当はどうしたい？」
答えは、
「もう頑張るのはやめる。」
「でも、私だからできることで人に貢献したい！」
「そして、幸せな自分でもう一度輝きたい。」
という、答えでした。
過去の夢へリベンジをするのではなく、新たな未来へ向けて、もう一度動き出すこと。
これが私の答え。
「心のきらめき」が戻ってきた瞬間でした。
「答えはすべてあなたの中に」
“きらめき”は心の中に
POSSIBILITY
きらめきと聞くと、あなたはどんなことを思い浮かべますか？
「好きなこと」
「大きな夢を持っていること」
「夢中になれる何か」
…そんなふうに思っている方が多いのではないかなと感じます。
「でも、自分にやりたいことがない」といった声も聞きます。
ですが、きらめきの本質は「すでにある自分自身の個性に気づき、受け容れ愛する自分」でいられること。
これが、幸せな働き方でもう一度輝くために必要なこと。
そして「私は、どんな生き方をしたいのか？」
この問いに答えられること。
これが「幸せな働き方」を見つける、一番の近道。
そして、人生におけるすべての土台でもあります。
✔︎ 自分が自分のことを知らない
✔︎ 自分で自分のことを受け容れない
✔︎ どんな生き方がしたいか言葉にできない
このままでは、
一生、幸せな生き方や働き方を叶えることは難しい…
必要なのは、
自分自身の心と丁寧に向き合い、
自分自身の生き方を言葉にすること。
です。
そう思った私が自分の内側と丁寧に向き合った結果、人生で得られたものは…
辛かった20年間の
摂食障害が完治
やればやるほどエネルギーが湧いてくる
才能を見つけられた
自分だからできることで
人や社会に貢献している実感
独立後、北海道から沖縄まで
全国からご依頼いただく
自然体でいられるパートナーと
東京から北海道移住
コーチング総サポート時間は
年間962時間 ※2022年度
LSMコーチ養成講座®︎から
コーチ資格修了者35名輩出
延べ2,000名以上の働く女性の
カウンセリングとコーチングを実施
お客様の中には初めての転職で
海外企業へ就職＆移住
大好きな仲間たちしかいない仕事が
できるようになった
不確実で先が読めない時代だからこそ、今まで以上に、生き方を軸としてこれからの働き方を考えていかなければ、仕事中心の生活からは抜け出せません。
「どんな生き方をしたいか？」を言葉にできれば、自分で人生を動かせるようになります。
「幸せな働き方」で
もう一度輝く３つの鍵
NAOKO’S METHOD
①大切にしたい価値を「深く理解」して、②プライベートを犠牲にしない「幸せな働き方」を学ぶことで、③本当の自分を表現する在り方を軸に「理想にシフト」する。
この3つが揃えば、プライベートも大事にしながら、幸せな働き方で輝くことが可能になります。
幸せな働き方３ステップ
動画プログラムの内容
PROGRUM
幸せが持続する生き方と
働き方をつくるための基礎知識
まず最初に大切なのは、新時代のスタンダードとなるワークライフバランスの考え方を知ること。
特に、仕事もプライベートも一人で抱え込んでしまいがちながんばり屋さんの女性に取り入れていただきたいこれからの人生の土台となる知識です。具体的なワークも含めてお伝えします。
プログラム内容の一部
- 幸せな働き方に必要な「キャリアウェルビーイング」って？
- あなただからできることで人や社会に貢献する方法
- 仕事とプライベートの理想のバランスとは？
- 世界でたった一人の「私らしさ」の見つけ方
- 心と体を壊してまで働く仕事なんてない
- なぜ「一人でがんばらない」ほうが生きやすいのか？
プライベートを犠牲にしない
ワークスタイルの提案
幸せが持続する為の基礎知識を取り入れて、仕事とプライベートのバランスを明確にした後は、それをもとにして、具体的な行動をはじめる必要があります。
プライベートを大切にしながらも、あなた自身を活かしていくために必要な要素の見つけ方をお伝えします。
プログラム内容の一部
- 自分にぴったりの働き方を見つける方法
- 仕事を辞めるか辞めないかのポイントにも「コツ」がある
- 転職に向けて動き出すための３つの要素
- よくやってしまいがちな自己分析のNG
- 転職エージェントとコーチングの違い
もう悩まない！自分を知って
もう一度輝くファーストステップ
ここまで取り組んできたことと、これまで自分自身を見失っていた要因を明らかにすることで、あなた自身が「本当は大切にしたかったこと」が見えてきます。
正しく自分を知り、今のあなただからこそできることで、「もう一度輝く」ステージに移行する方法をお伝えします。
プログラム内容の一部
- なぜ「やりたいこと」が見つけられないのか
- 「言葉にできないモヤモヤ」している原因を見つけよう
- 自分の人生を他人に委ねない
- 年収アップが難しい時代に必要な視点
- 働き方の理想と現実のギャップを埋める４つの質問
幸せな働き方で
もう一度輝く方法を
期間限定で無料で公開
５回の転職で様々な雇用形態と職種で働き、 ４年半務めた社会保険労務士事務所で、５０社以上の中小企業の顧問を担当。社長や人事担当者からの労務相談をヒアリングしてきた「 働く女性の気持ちをサポートするプロ 」が伝える幸せな働き方を見つける方法とは？
５回の転職で様々な雇用形態と職種で働き、 ４年半務めた社会保険労務士事務所で、５０社以上の中小企業の顧問を担当。社長や人事担当者からの労務相談をヒアリングしてきた「 働く女性の気持ちをサポートするプロ 」が伝える幸せな働き方を見つける方法とは？
講師プロフィール
PROFILE
NAOKO SHIMIZU
一般社団法人ライフセレクトマジックコーチング®︎ 代表
コーチ/カウンセラー
1987年山梨県生まれ。
上智短大英語科卒業後、国内大手航空会社へ入社。
長年夢だった会社へ入社したからこそ自分に「完璧」を求めて働く日々。
心身ともに自分を追い込み、小学生の頃に患った摂食障害が重度で再発し、休職→2年弱で退職。
「私、何やってるんだろう」と、心にポッカリと大きな穴が空き、自己嫌悪の毎日。
その穴を埋めるように資格やスキルの勉強に励み、様々な職種と雇用形態で働きながら、計5回の転職を経験。
それでも、心の穴が埋まることはなかった。
その後、労働関連法律の専門家「社会保険労務士」の資格勉強と、4年半働いた社務士事務所での経験が一つの転機となる。
所内でもトップ数の50社以上の顧問先を担当し、日々経営者や人事労務担当者の相談を丁寧にヒアリングする中で「働く人の心に寄り添う」ことを経験する。
そんな中、「従業員が、亡くなった」と顧問先からの1本の電話。
原因は「過労死」だった。
その時に「心と体を壊してまで働く仕事なんて一つもない」と痛感する。同時に当時仕事もプライベートも無理を続けて痩せ細った自分の体を見た時に「もうこれ以上、自分を犠牲にするような生き方と働き方は絶対にしない」と心に誓う。
そこから「私は、本当はどうしたい？」を大切に行動に移した結果、何をしても埋まらなかった心の穴が、少しずつ埋まっていく感覚を得る。
「自分自身を知ること」と「自分を受け容れ愛すること」で、心がきらめく瞬間を取り戻すことができ、20年間の摂食障害も完治する。
このことに感動し、同年代の働く女性の心に寄り添いたい一心で、6年前に起業。
これまで延べ2,000名以上の女性の相談実績。
現在は、20代後半〜30代半ばの働き方に悩む会社員女性向けに「心身の健康」「幸せを持続させる生き方」に焦点を当てた「ウェルビーイング」に取り組むことで“自分を大切にしながらもう一度輝く人生へ導くコーチング”を行っている。
「みんな違って、みんないい」が大好きな言葉。
個性を大切にしながら“やり方”よりも”在り方”を軸に、その人の本音と可能性を本気で惹き出すことが強み。