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こんなお悩みありませんか？
PROBLEM
- どれだけ食べても、心もカラダも満たされない。そんな毎日を変えたい
- 我慢できずについ食べてしまって罪悪感を感じてしまう
- 定時に帰れないことが多くて、仕事終わりに自炊する気力がない
- 今の仕事や職場で言いたいことが言えないストレスを感じている
- 体調を崩しながらも毎日仕事に行かなきゃいけない現実を変えたい
- 食べちゃったから明日は調整しようと思うけど、食べたい気持ちが収まらない
- 自分で食欲をコントロールできるようになりたい
- 食べ方を変えて一時的にやせても、気付けばリバウンドしてしまう
- SNSなどインフルエンサーの情報を見すぎて、何が正解なのかわからなくなった
- やせたい気持ちはあるけど、大好物を断ち切るような食生活はしたくない
- 自分の体質に合った食事やダイエットで、不調を遠ざける食生活がしたい
- 自己肯定感が低く、何をやっても思い通りにならないと感じて負のループ
- SNSや街中でスタイルの良い人を見るたびに、比較して落ち込む
- 昔から食べたら太ってしまうという思い込みがあって、食事を楽しめない
- やせたいというよりもカラダの不調やメンタルを整えたい
- 太ったり体調が悪くなるような生活から１日も早く抜け出したい
- 正しい知識と食べ方で、カラダにも心にも良い食べ方を知りたい
- 食について勉強したいけど情報が溢れていて、独学だと難しいと感じる
- 自分に自信を持てるようになってポジティブになりたい
自然と痩せていく食べ方を知りたい…
でも､食欲にブレーキが効かない！
そんな、
ダイエット､美容､不調の改善など
心にもカラダにも良い食べ方が続けられる！
“自分に合った食欲コントロール法”
ご自愛ダイエット栄養学２４のステップ
＼期間限定で無料プレゼント／
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でも､食欲にブレーキが効かない！
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講師プロフィール
PROFILE
一般社団法人ライフセレクトマジックコーチング®︎
代表 / ご自愛ダイエットカウンセラー
一生、不調に悩まない人生を生きるために。
体の内側からキレイを整える。
一生、不調に悩まない人生を生きるために。
体の内側からキレイを整える。
小学生の頃から体型にコンプレックスがあり、１０代からダイエットをはじめ、
「極端なダイエット」や
「食への罪悪感」が当たり前に。
１５年間、自分自身の「心」と向き合ってきた過程で研究を重ねた実践ベースの知識、カラダが求めている栄養をストレスなく取り入れられる食事術、心を満たして不調を取り除く方法をもとに、
「働く女性に特化した美容健康法=ご自愛ダイエット栄養学」を開発。
長年、人一倍「食と向き合うこと」に振り回されてきた人生だったからこそ、
自身の失敗経験と実践ベースの知識で
「心とカラダを満たす」食事で
「体の内側からキレイに導く」方法
を伝えている。
実際に受講された方からは、
- 長年悩んでいた肌荒れが改善できた。
- １０年以上も便秘がちだったのに食事を変えたら、お通じが毎日になった。
- 運動したわけじゃないのに顔周りと足首がスッキリした。
など、喜びのお声が多数。
SNSやメディアの情報に振り回されるのではなく、食の知識とブレない自分軸をもとに「正しいものや情報を選択できる女性を一人でも多く増やしたい」という想いで活動中。
食を通して、自分が好きな心とカラダに変わる喜びを手に入れてほしいという想いから、「自分に合った食欲コントロール２４のステップ(無料)」をリリース。
ぜひこの機会にお受け取りいただきたい１冊です。
自然と痩せていく食べ方を知りたい…
でも､食欲にブレーキが効かない！
そんな、
ダイエット､美容､不調の改善など
心にもカラダにも良い食べ方が続けられる！
“自分に合った食欲コントロール法”
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でも､食欲にブレーキが効かない！
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