期間限定で無料プレゼント

「心と体が疲弊する毎日…」
「味濃いジャンクフードがやめられない」
「食欲を抑えられない自分がイヤ!」

我慢なしで、美味しく食べる秘訣

心と体にやさしい食べ方をキッカケに
食の罪悪感を卒業できた!
自分に合った食べ方21の質問集

「心と体が疲弊する毎日…」
「味濃いジャンクフードがやめられない」
「食欲を抑えられない自分がイヤ!」

我慢なしで、美味しく食べる秘訣!

心と体にやさしい食べ方をキッカケに
食の罪悪感を卒業できた!
自分に合った食べ方21の質問集


こんなお悩みありませんか?
PROBLEM
 

  1. 仕事で時間がない中でも、食事だけはどうにかしたい
  2. 食欲をコントロールできない自分が情けない
  3. 遅い時間に食べても罪悪感のない食事がしたい
  4. 本当は、心から食事を楽しめる自分でいたい
  5. 自炊しなきゃと頭ではわかってるけど、できていない
  6. これまでも色々試してきたけれど、一人だと続けられない
  7. 体重に一喜一憂する人生からは卒業したい
  8. 体型にコンプレックスがあって着たい洋服が着れない
  9. 人と比べてしまって自分のことを好きになれない
  10. 27歳過ぎてから、痩せづらい&疲れやすい
  11. 健康的とは真逆の食生活を続けていくことに不安
  12. 休日は、活動的でいたいけど体力回復だけで精一杯
  13. 職場で苦手な人と関わることでストレスを感じる日々
  14. 仕事のパフォーマンスが落ちて会社の人に迷惑をかけたくない
  15. 丁寧な暮らしに憧れるけど、そんな余裕なんてない
  16. 完璧よりも、最低限の生活リズムを整える自分でいたい
  17. 今よりもっと素敵に活躍できる自分になりたい

運動する時間がない…
もう、食欲を我慢できない自分がイヤ!
せめて食事だけはどうにかしたい!

そんな、食の罪悪感を卒業するための
具体策が見つかる21の質問集
今だけ無料配布します。

運動する時間がない…
もう、食欲を我慢できない自分がイヤ!
せめて食事だけはどうにかしたい!

そんな、食の罪悪感を卒業するための
具体策が見つかる21の質問集
今だけ無料配布します。

期間限定で無料プレゼント

講師プロフィール
PROFILE

清水 七織子
NAOKO SHIMIZU

一般社団法人ライフセレクトマジックコーチング®︎
代表コーチ/カウンセラー


1987年山梨県生まれ。

上智短大英語科卒業後
国内大手航空会社へ入社


長年の夢だった会社へ入社したからこそ自分に「完璧」を求めて働く日々。

心身ともに自分を追い込み、小学生の頃に患った摂食障害が重度で再発し、休職→2年弱で退職。

「私、何やってるんだろう」と、心にポッカリと大きな穴が空き、自己嫌悪の毎日。

その穴を埋めるように資格やスキルの勉強に励み、様々な職種と雇用形態で働きながら、計5回の転職を経験。

それでも、心の穴が埋まることはなかった。

その後、
労働関連法律の専門家「社会保険労務士」の資格勉強と、4年半働いた社務士事務所での経験が1つの転機になる。

所内でもトップ数の50社以上の顧問先を担当し、日々経営者や人事労務担当者の相談を丁寧にヒアリングする中で「働く人の心に寄り添うサポート」を仕事で経験する。

そんな中、
「従業員が、亡くなった」と、
顧問先からの1本の電話。

原因は「過労死」だった。

その時、
「心と体を壊してまで働く仕事なんて1つもない」と痛感する。

当時、仕事もプライベートも無理を続けて痩せ細った自分の体を見た時に「もうこれ以上、自分を犠牲にするような生き方と働き方は絶対にしない」と心に誓う。

そこから、
「私は、本当はどうしたい?」を大切に行動した結果、何をしても埋まらなかった心の穴が、少しずつ埋まっていく感覚を得る。

「自分自身を知ること」と「自分を受け容れ愛すること」で、心がきらめく瞬間を取り戻すことができ、20年間の摂食障害も完治。

このことに感動し、同年代の働く女性の心に寄り添いたい一心で、6年前に起業。

働く女性の相談実績、延べ2,000名以上。

現在は、
20代〜30代の働き方に悩む会社員女性向けに「心身の健康」「幸せを持続させる生き方」に焦点を当てた「ウェルビーイング」に取り組むことで“自分を大切にしながらもう一度輝く人生へ導くコーチング”を行っている。

「みんな違って、みんないい」が大好きな言葉。

個性を大切に、
“やり方”よりも”在り方”を軸に、その人の本音と可能性を本気で惹き出すことが強み。

「心と体が疲弊する毎日…」
「味濃いジャンクフードがやめられない」
「食欲を抑えられない自分がイヤ!」

我慢なしで、美味しく食べる秘訣

心と体にやさしい食べ方をキッカケに
食の罪悪感を卒業できた!
自分に合った食べ方21の質問集

「心と体が疲弊する毎日…」
「味濃いジャンクフードがやめられない」
「食欲を抑えられない自分がイヤ!」

我慢なしで、美味しく食べる秘訣!

心と体にやさしい食べ方をキッカケに
食の罪悪感を卒業できた!
自分に合った食べ方21の質問集

期間限定で無料プレゼント