魔法の自己分析事例｜丁寧に自分の感情と向き合うことで、自分時間を大切にできる毎日に変わった!

よろしくお願いします！あずみです。

ベンチャーの会社で金融系の審査業務をしています。

新卒で入った会社を3年で辞めた後に、1年派遣をして社員になりました。

現在、3年勤めています。

恋愛や仕事が忙しくなっていたことが悩みでした。

仕事に関しては在宅ワークから毎日出社に変わり、残業が増えてハードワークになっていました。

また恋愛に関しては当時お付き合いしていた彼が、自分軸が明確にある方で私は彼に合わせていました。

最初は興味もあって彼に合わせられていましたが、
だんだん窮屈に感じるようになりました。

彼のために時間もお金も使っていて
「自分の人生このままでいいのかな…？」と不安になりました。

彼からも「自分の時間を使っていいんだよ」と言われましたが

「自分の好きなことって何だろう…？」

「自分に時間を使うって何…？」

と、自分の感情や好きなことを後回しにしていたことに気付きました。

そこに仕事の忙しさも重なって、楽しさも感じてはいましたが
今振り返ると仕事で自分を隠していたんだと思います。

やりたいことも、好きなことも考えずに、見つけようともせず
「忙しいから！」と自分から目を背けていました。

だから恋愛も上手くいかないし、仕事も続けるか分からなくなって

急に「大丈夫かな？」
「このままだと一生1人かも…」と不安になりました。

コーチングを受けたいと思っていたのでコーチや
日常の中で自分の問題点を探すことをしていました。

「本当はもっと稼ぎたい！」

「組織に埋もれるなんてやだ！」

「毎日疲れているような人になりたくない！」

と思っていたのに自分もそうなっていることに気付きました。

「このままだとつまらない人間になってしまう」
と社会人になって感じました…。

そこでセミナーや、本、インスタ・YouTubeで
情報を集めていました。

逆に問題から目を背けるために予定をたくさん入れたり！笑

LSMに出会う直前までしていたので、5~6年です。

いろんなものに手を出したり、逆に考えても行動しなかったり…
という状態でした。

七織子さんを初めて見た時に惹きつけられるものがありました！

インスタをパッとみた時に色が明るくて
七織子さんの笑顔から安心感を感じました＾＾

実際にお話をしてみて、七織子さんの聴く姿勢や表情が本当に安心できて「七織子さんだったら、いろんなことをお話できるかもしれない」と感じました！

また自分の中で「試行錯誤を最後にしたい」という想いもあり

より「七織子さんだ！」と思えました＾＾

「七織子さんだから！」というのが受講の決め手です！

仕事の向き合い方、家族との関わり方が良くなり

自分時間を大切にできるようになりました！

「不安が薄れていっている！」と感じています。

今までは怒りや焦りなどの自分の感情に対して、ただ気づくだけでした。

なぜその感情になるかまで考えたことがありませんでした。

講座の中で「自分に問うこと」をたくさんしたら

「今なんでこう思ったんだろう？」

「次はこうしよう！」

「今落ちているから、ちょっと休もう」

と自然に思えるようになり、少しずつ感情を押し殺す時間が減ってきました。

自分の感情と丁寧に向き合うことができたことがよかったポイントです♪

1週間で起きたことや感じたことをたくさんお話したり、

ワークへのフィードバックを個別でいただけることで
さらに深く自分を知ることができました！

話すことで頭の中が整理されて、次のアクションを決めることができる時間でした。

一つ一つ丁寧に好きなことや、やりたいこと、不安に思っていることに対して

そっと手を差し伸べていただけてよかったです＾＾

しほさんとお話する時間が楽しみというのも大きかったです！

こんなに私の話を聴いてくれる人ってこんなにいるのかな？と
思うくらいしっかり聞いてくださいました。

七織子さんも志保さんも「LSMは否定しないよ」と伝えてくださいました。

全部思ったことも言えるし、
否定せずに受け止めてもらえるというのがとても大きかったです＾＾

「仲間と一緒に切磋琢磨して進んでいける」と感じられたことがよかったです＾＾

正直、最初の頃は嫌だなと思っていました…笑

「自分と向き合うコーチングなのに、何で他の人とやるのだろう？」

「初めて会う人にどこまで話したら良いんだろう？」

「他の人が負の感情を強く持っていたら飲み込まれないかな…？」

とネガティブな感情を持っていました。

参加してみると、みなさん同じ悩みを持っていて、
それに対しての行動が違っていて、いろんなことを共有できました。

会ったことがないからこそ自分をさらけ出すことができたと思います！

メンバーの皆さんを日常の中で思い出すことが多かったです。

インスタでのアウトプットを見ると、新たな気付きを得られたり

みなさんの行動を知ることで、自分に喝を入れて背中を押してもらいました。

すごくみなさんが励みになっています！！

正直、みんなにおすすめしたいです！笑

誰と限定せずに自分のように悩んでいる人も、

自分を知ってやりたいことが決まっている人にもおすすめしたいです！

「皆さんがこの講座を受ければ良いのに！」と思える講座です♪

自分のことって知ってるようで知らないことが多いと思います。

だから講座を通して自分をより深く知ることができたり
頭の中を整理して次のアクションを決めることができたり…！

悩んでいる人にはもちろんのこと自分を知っている人にとっても

横道にそれずに進めるので、誰もが自分の幸せのために選択できるようになると感じます。

私は皆んなに受けてもらいたい！おすすめしたい！と思います＾＾

他のセミナーは「稼ぐ方法」「仕事」など自分以外のものにフォーカスしているものが多かったです。

受けた後に自分を強制しないといけない状況にモヤモヤしていました。

強制ではなくて、まず「自分を知ること」から始めて
働き方やお金に関する部分を付け足していくことが大事だと感じます。