残業や人間関係に悩む日々。自分の気持ちを大切にすることで仕事もプライベートも楽しめるようになった！
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Naoko Shimizu魔法の自己分析講座を受講してくださったかなさんにお話を伺っていきます。まず、自己紹介をお願いします。
かなさんかなと申します。新卒から8年半勤めた販売職を退職し有給消化中です。
新たに転職先が決まっていて、今はコーチングを受けております。
Naoko Shimizuまずは転職先が決まったということで、おめでとうございます！
人事異動をきっかけに残業や人間関係に悩みが生まれ、体を崩すほどの負担になっていました。
Naoko Shimizu最初に「魔法の自己分析講座」を受講する前に抱えていたお悩みを教えてください。
かなさんとにかくプライベートの時間がもっと欲しいと悩んでいました。
ワークライフバランスが取れていないことに違和感を感じて
「このままでいいのか…」という漠然とした不安がありました。
かなさん転職したいけど、転職できない状況が続いていてモヤモヤしていました。あとはマイナス思考な自分がすごく嫌でした。
Naoko Shimizuちなみに悩んでた期間はどのくらいですか？
かなさん約2年前、入社して7年目で人事異動によって勤務先が遠くなったことが仕事に悩み出したきっかけの1つです。
かなさん人員不足で1人の仕事量が徐々に増えて、残業が当たり前になっていました。
同僚とのコミュニケーションも減ってしまい、悶々とした気持ちが募りました。
かなさんその状態が1年続いたことで体を崩し、転職を視野に入れ始めました。
Naoko Shimizu2年前の人事異動がきっかけで通勤の時間や人間関係などの悩みが生まれて、かなさんの負担になっていたのですね。
仕事量を減らし転職活動も始めたけど、答えが不明確なのでモヤモヤしていました。
Naoko Shimizu次に「魔法の自己分析講座」を受講する前にやっていたことを教えてください。
かなさん仕事自体は負担ではなかったのですが、量が多かったので上司に相談して減らしていただきました。
それでもやっぱり気持ちは変わらずモヤモヤしていました。
かなさん他には友人に相談したり、転職サイトを見たりしていました。
しかし自分の答えが明確ではなかったので、結局気持ちは晴れませんでした。
Naoko Shimizuまずは会社に働きかけてみたり、周りの友達にも相談したりしていたんですね。
あとは転職を視野に入れて少し動いてみたけれど、なかなか具体的に動き出すところまでは難しかった。
ただ十分に自分の中でできることはされていたと感じました。ありがとう。
七織子さんに対する安心感と現状を変えたい強い想いが受講の決め手です！
Naoko Shimizu次に「魔法の自己分析講座」を受講しようと思った “決め手” を教えてください。
かなさん当時は自分迷子の状態からとにかく抜け出したくて「このままじゃ嫌！」という気持ちが強かったです。
ある日Instagramの広告でたまたまLSMを見つけた時に思い切って説明会を申し込みました。
かなさん初めて七織子さんと対面して、とても柔らかい印象を受けました。
そして話を丁寧に聞いて下さってとても安心感を感じました。
かなさん七織子さんとお話することで率直に受けたい気持ちが出てきました！
話すことに苦手意識はありましたが、安心して話しやすかったことも大きなポイントです。
かなさん何よりも現状を変えたい気持ちが強かったので、受講を決めました。
Naoko Shimizuかなさんの中で現状を変えたい！という熱い想いがありましたね。
1番最初に話した時に伝えることが苦手ですとお話してくれたけど、その中にあるかなさんの芯の強さを感じていました。
やっぱりそこが、かなさんを動かす理由になったのだと数ヶ月を振り返りながら聞いていました。
仕事もプライベートも自分の気持ちを大切にしながら行動できるようになりました！
Naoko Shimizu「魔法の自己分析講座」を受けてからどんな変化がありましたか？
かなさん自分に目を向ける回数が増えて、自分にあるものを少しずつ知り気持ちが軽くなったことがすごく大きな変化です。
かなさん今、何を大切にしたいのか？どうしたらワクワクするのか？幸せなのか？など、自分に問いかけることができるようになりました！
かなさんあとは仕事だけではなくて、プライベートでも自分の気持ちを大切にしながら行動できるようになりました。
Naoko Shimizu自分の気持ちを知り、素直に行動できるようになれてとても嬉しいです！
話すことが苦手という意識もあったと思いますが、3ヶ月のコーチングを通して自分の言葉で伝えている姿が何よりの成長だと感じました！
Naoko Shimizuコーチング受ける時に自分の気持ちを言葉にすることが苦手で受講を迷われる方が結構多いです。
かなさんもそうだったと思いますが、3か月のコーチングで言葉にすることへの抵抗感は無くなってきましたか？
かなさんコーチが問いを与えてくださったことで自分の今感じていることを考えることができました。
かなさんすると意外と自分の中で想いが強くてはっきりしていることに気づきました。
言葉にするのが苦手だと思い込んでいましたが、言葉に出して人に届けることの方が大事だと気づいた時から抵抗感がなくなっていきました。
Naoko Shimizu素晴らしい！3ヶ月間でかなさんがLSMの環境を使い倒せたからこその言葉ですね。
コーチとの対話を通して問いに触れることで強い想いに気づき、苦手だとしても言葉にすることを練習していくと徐々に1番大事なことを明確にできた！
かなさんの成長を感じることができてとても嬉しいです。これから始めようか迷っている方の参考にもなると思います。ありがとう！
コーチとの対話を重ねることで、自分の想いや成長を強く感じることができました。
Naoko Shimizu3ヶ月の講座の中には個別とグループの時間がありました。
まずは【個別コーチング】の良かったポイントを教えてください。
かなさん安心して自分のことを話せたことが1番良かったです。
コーチのしほさんとの1対1の時間を通して自分の感情や成長を知ることができました。
かなさんワークやコーチングで想いを言語化することで、より言葉に力強さを感じられるようにもなれて、自分を知るすごく大事な時間でした。
Naoko Shimizu個別コーチングの良さは想いを言語化できることです。
なかなか職場や友達との付き合いの中でできるかというと、かなりハードルが高いと思います。
Naoko Shimizu個別コーチングの空間で言葉にできるようになっていくと、少しずつ自分の想いも乗ってくるものです。
かなさんがそれをできたのは、自分と真剣に向き合ったからこそだと思います。よかったです！
仲間の捉え方を楽しく学ぶことで、成長スピードが上がりました！
Naoko Shimizu【グループコーチング】の良かったポイントを教えてください。
かなさん最初は緊張していました……。
いざ始まると自分に似たような考えの方も、全然違った角度の考え方の人もいて、知れば知るほどすごくグループコーチングの時間が楽しみになりました。
かなさん自分とは違う捉え方を知ることで、私も今までになかった捉え方ができて成長スピードがどんどん加速していきました！
かなさん人を通して学び繋がれるところがグループコーチングのいいところだと思います。
Naoko Shimizuグループコーチングの良さをたくさん感じていただけてすごい嬉しいです。
仲間と共にワークをシェアする時間の中で人との違いや自分だけじゃなかったんだという共感を感じて、かなさんの楽しみに変わっていったと知れて良かったです！
Naoko Shimizuコーチだけでなく同年代の女性との繋がりから見えてくることもあると伝わってきました！ありがとうございます。
人生に悶々とした生きづらさを感じている方におすすめします！
Naoko Shimizu最後にかなさんは「魔法の自己分析講座」をどんな方におすすめしたいですか？
かなさん「魔法の自己分析講座」を通して自分を知ること、人を頼ることの大切さを学びました。
他にも得られるものがすごくたくさんあったので、以前の私のようになかなか前に進めずに悶々と生きづらさを感じている方におすすめしたいです！
Naoko Shimizuかなさんと同じ悩みを抱えている女性は多いと思います。そんな方に伝えたいというかなさんの想いを強く感じました。
Naoko Shimizuまずは本当に3ヶ月よく頑張りました＾＾
かなさんは自分の中にちゃんと熱いものを持っているので、これからの成長にワクワクしています！ありがとうございました！
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