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魔法の自己分析事例|前向きな思考に変わったことで、嫌いだった自分を少しずつ好きになれた

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Naoko Shimizu

今回は「魔法の自己分析講座」を受講してくださった
かずえさんにお話を伺います!

まずは簡単に自己紹介をお願いします^^

かずえさん

よろしくお願いします!かずえです。

現在は医療福祉関係の仕事をしています。

目次

「人生このままでいいのかな…」と漠然とした不安を感じる日々

Naoko Shimizu

最初に「魔法の自己分析講座」を受講する前に抱えていたお悩みを教えてください。

かずえさん

自分の人生このままでいいのかな…という漠然とした不安がありました。

かずえさん

ただ仕事に追われるだけの人生で、休日と仕事のワークライフバランスが取れないことが悩みでした。

充実感やワクワクが無い日々を送っていました…。

かずえさん

今の仕事をずっとやっていくのか?」「やりたいことってなんだろう?

と考えると真っ暗になって、どうしたらいいのか不安でした。

Naoko Shimizu

当時はワークライフバランスが掴めない中、
不安を感じながらも日々頑張っていたんですね。

どうなりたいのか見えていないから様々な情報を見てもモヤモヤ

Naoko Shimizu

「魔法の自己分析講座」を受講する前にやっていたことを教えてください。

かずえさん

「自己肯定感」が流行っていたので、それに関するインスタを見ていました。

他にも転職に関する本やYouTubeも見ていました。

かずえさん

ただ、結局自分が何をしたいのか、どうなりたいのかが何も見えていなかったのでいろんな情報を見てもずっとモヤモヤしていました…。

Naoko Shimizu

「自己肯定感」はここ2〜3年で言われるようになりましたよね。

そして情報を入れてみたけど、
1人だとどのようにこれからに
繋げたらいいのか見えにくかったということですね。

現状を打破したい想いと、信じて大丈夫な人だと感じて受講を決めた

Naoko Shimizu

「魔法の自己分析講座」を受講しようと思った “決め手” を教えてください

かずえさん

現状を打破したい!という想いが1番でした!

かずえさん

目に見える商品ではなかったのでやっぱり受講を決める時は不安も大きかったです。

七織子さんには失礼ですが、
最初は少し疑ってもいました…!笑

かずえさん

お話する中で七織子さんの笑顔を見て、

直観的に「付いて行っても大丈夫!
と急にふっと降りてきて

まずやってみよう!」と受講を決めました。

Naoko Shimizu

話した中でのフィーリングや直観で「よしやるか!」と思ってくださったのですか?

かずえさん

はい!信じて大丈夫な人だ!と感じました^^

かずえさん

私は信じて大丈夫な人じゃないと付いていけないという想いが根底にあります。

短い時間の中で「大丈夫!」と感じて自分の直観を信じることができました!

Naoko Shimizu

コーチングってまさに目に見えるものでは無いので
不安を感じることも全然不思議ではありません^^

逆にかずえさんは不安を言葉にしてくれたので、私も「わかるよ〜!」と共感を伝えられました。

Naoko Shimizu

私自身も自分と向き合うために自己投資をしていましたが

「本当に大丈夫かな…?」と当時は正直思っていました。笑

Naoko Shimizu

それも踏まえて私から具体的なお話をさせていただきました。

かずえさんからの「現状を打破したい!」という想い
「大丈夫だ!」という直観が受講の決断に至ったということですね!

よかったです^^

嫌いだった自分を、少しずつ好きになることができている

Naoko Shimizu

「魔法の自己分析講座」を受けてからどんな変化がありましたか?

かずえさん

3ヶ月の受講期間で少しずつ前向きな思考になりました!

言葉もどうせだめだな…ではなくてまずやってみよう!に変わり行動できるようになりました!

かずえさん

また自分が好きなこと、嫌いなことが分かるようになり

不快を快に変えるためにはどうしたら良いんだろう?
発想の転換と行動ができるようにもなりました^^

かずえさん

嫌いだった自分を少しずつ好きになれたことが
何よりも嬉しかったです!

かずえさん

自分とずっと付き合っていく人生だから自分を嫌いにはなりたくないけど今までは嫌いに思っていました…。

かずえさん

この3ヶ月で自分のこんなところが好き!」と思えることが増えたことが本当に嬉しかったです^^

Naoko Shimizu

かずえさんが変化を実感できていることが私も嬉しいです^^

自分と向き合い、「好きや嫌い」「心地よさ」など

「自分を知ること」ができたからこそ
自分の ”できたこと” や ”あるもの” に目を向けられたのだと思います。

Naoko Shimizu

大丈夫!まだまだ自分を好きになっていけますよ!

人生を通して自分とは一生付き合っていく存在だから
これからも「自分を知ること」は大事にしてほしいです^^

相談しやすくて、様々な気付きに触れられる安心感と満足感に溢れた時間

Naoko Shimizu

【個別コーチング】の良かったポイントを教えてください

かずえさん

コーチと対話をしながら定期的にサポートしていただく中で
そうなんだ!」と気づきに触れられることが個別コーチングの良いところです!

かずえさん

コーチがついてくれるので安心感や信頼感が大きかったです!

サポートしてくださることに満足感や感謝しかありません^^

かずえさん

相談しやすいし、コーチが私の小さな変化にも気づいてくださるので

自分では気づけない部分も知ることができたことがありがたいです。

充実した、楽しい個別コーチングでした!

Naoko Shimizu

楽しさを感じていただけて私も嬉しいです!

否定されることが一切無く、受け容れてくださる環境で安心した

Naoko Shimizu

【グループコーチング】の良かったポイントを教えてください

かずえさん

1人じゃない!」と感じられることが良かったです^^

かずえさん

最初はこんな悩みを抱えているのは自分だけだ…と思っていました。

職種も年齢も違うけど、抱える悩みは似ていて皆さんの話を聞くことで

自分だけじゃ無いんだ!」と安心感が大きかったです。

かずえさん

否定することも一切無く、受け容れてくださる環境だったので、いろんな意見や想いに触れることができて学びになりました。

かずえさん

周りの方の成長も分かるので、もちろんヘコむこともありました。

人といることでより自分の成長も感じられる瞬間があって

グループってこんなに素敵なことなんだ!と思うことができました^^

Naoko Shimizu

最初はグループコーチングに、やはり苦手意識はありましたか…?

かずえさん

はい。グループがそもそも苦手でした…。

かずえさん

今振り返ると、全く知らない人」というのが逆によかったです!

知らないからこそ自分をさらけ出して、受け容れてもらえる

みんなも同じように自己開示してくれて” 共感 ”が生まれる素敵な空間でした!

Naoko Shimizu

グループコーチングに不安を感じる方は多いのですが
今回の講座で初めてグループの良さを感じてもらえてよかったです!^^

Naoko Shimizu

グループの良さは「人を通して自分を知ること」です!

人との違いの中で焦ることもあるとは思います。

その中でも「あの人はこう考えているんだなぁ」「私はこうだ!」と違いを知る上で

「あなたも素敵、私も素敵」と感じていただけた時間になって嬉しいです^^

人生の歩み方に悩んでいる方、前に進みたい!と思っている方にオススメします。

Naoko Shimizu

最後にかずえさんは「魔法の自己分析講座」をどんな方におすすめしたいですか?

かずえさん

人生の歩み方に悩んでいる方、前に進みたい!変わりたい!と思っている方に是非とも受けていただきたいです!!

かずえさん

20代後半はキャリアや人生に様々な選択肢が増えてくると思います。

今は本当に選択肢が多くあるからこそ悩むことってたくさんあります。

かずえさん

魔法の自己分析講座」は絶対自分の役に立ちます!

たった3ヶ月だけど「3ヶ月で変われるんだ…!」と実感できるので、
悩んでいる方には受けていただきたいです^^

Naoko Shimizu

力強い!!かずえさんがやりきったからこその言葉ですね!

3ヶ月通して、よく頑張りました^^
素敵な言葉を伝えてくださってありがとうございました!

Naoko Shimizu

かずえさんのこれからの成長も応援しています♪

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