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自信が無くて仕事もプライベートも孤独を感じていた私ができたことに目を向けて楽になれた!

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Naoko Shimizu

魔法の自己分析講座を受講してくださったさよさんにお話を伺っていきます。まず、自己紹介をお願いします。

さよさん

さよです。一般企業で正社員として経理事務の仕事をしています。

目次

自信の無さから人に説明するのが苦手で、仕事も恋愛もうまくいかず孤独を感じていました。

Naoko Shimizu

最初に「魔法の自己分析講座」を受講する前に抱えていたお悩みを教えてください。

さよさん

私はとにかく自分なんて…と仕事でも生活でも自信が無い状態でした。

さよさん

自信がないが故に人に説明することも苦手で仕事でも避けていました。自分の意見を伝えることが苦手なことが1番の悩みです。

さよさん

自信がないから仕事も恋愛もなかなか上手くいかず、1人ぼっちのような感覚でいました。

Naoko Shimizu

自信はお仕事も人間関係にも直結するところですよね。
教えて下さってありがとうございます。

SNSや診断を見て一瞬安心▶︎また同じ悩みに戻ってしまう無限ループ状態でした…。

Naoko Shimizu

次に「魔法の自己分析講座」を受講する前にやっていたことを教えてください。

さよさん

本を読むのは苦手なので、インスタで同じような悩み持ってる方の投稿を見て、勝手に共感していました。

さよさん

自分について知るために簡単に登録できる自己分析やパーソナルタイプ診断などを色々試していました。

さよさん

SNSを見ている時や診断が終わった後、一瞬楽になるけれど解決はしてないので

結局同じ悩みにまた戻ってくる…という無限ループを繰り返していました…。

Naoko Shimizu

私も過去そうだったなぁと思い出していました。自己分析のツールや診断はたくさんありますよね。

その時は確かに「あ、そうか」と思うけど、これから先にどう繋げたらいいんだろうという具体的な部分は見えないから

無限に同じとこ行ったり来たりな状態になりますよね…。
よく分かります…!

七織子さんの過去に共感し「私も変われる!」という直感が来ました!

Naoko Shimizu

次に「魔法の自己分析講座」を受講しようと思った “決め手” を教えてください

さよさん

1番の決め手は説明会で七織子さんの過去のお話を聞いて
私と一緒や!」と大共感したことです!!

さよさん

今の七織子さんを見たら全然過去に悩みがあったなんて見えないけど、
七織子さんも今まで通ってきた道だからこそ、
私の悩みに寄り添ってくれて、理解してくれました

さよさん

七織子さんについていったら変われる!
違う自分になれる!
と直感を感じて受講を決断しました!

Naoko Shimizu

懐かしいですね。説明会でお話してさよさんが私の背景や働き方に共感してくれたことをもちろん覚えてます。

さよさんの現状をお聞きした時、私も過去の自分を思い出して
共感できる部分がたくさんあった
からこそ

変われる!」「絶対大丈夫だよ!という想いを伝えていたので
そこを掴んで下さってとても嬉しいです!

できたことへの捉え方が変わって、自分を認めてあげられる回数が増えました!

Naoko Shimizu

「魔法の自己分析講座」を受けてからどんな変化がありましたか?

さよさん

私が1番できるようになったことは自分を認めてあげられる回数が
受講前に比べてめっちゃ増えたことです!

さよさん

受講前はできないことに目を向けて自分を下げてばかりでした…

さよさん

コーチングを受けてからは視点や捉え方が少しずつ変わりました。
例えばできたことのハードルを下げると気持ちがすごく楽になりました

Naoko Shimizu

最初のお悩みにも繋がりますが、自信が無いと人はできないことに目が向きがちになりますよね

ちゃんと私にもできることがあるんだと実感することは
自分にとって本当に大切な土台になります。

Naoko Shimizu

人生の20年近く自分の中にあった思考の癖が3か月間でこれだけ変わった!

これができると、これから先のいろんな変化にも繋がっていきます!
そこを実感していただけて嬉しいです^^

プライベートの踏み込んだ話ができて、寄り添ってくれる安心感もよかったです。

Naoko Shimizu

3ヶ月の講座の中には個別とグループの時間がありました。
まずは【個別コーチング】の良かったポイントを教えてください

さよさん

まずコーチが本当に素晴らしいです!

さよさん

1対1だから何でも話せて、寄り添ってくれる安心感がよかったです^^ちょっと踏み込んだプライベートの話もできるのが個別コーチングのいいところだと思います。

Naoko Shimizu

よかったです!個別の時間だからこそ、安心して話せますよね!
コーチの山本にも伝えておきます♪

同じ悩みを持つ仲間がいる安心感や、拒否されない環境で話す経験を得られました!

Naoko Shimizu

次に【グループコーチング】の良かったポイントを教えてください。

さよさん

自分と同じ悩みを持つ人たちが他にもいるんだなという安心感がありました。

さよさん

同じ悩みを持っているけどみんな違う意見や価値観・考え方があって、それに共感したり、新しい価値観をもらったりしていました!

さよさん

説明が得意ではない私にとって、拒否されない環境で話を聞いてもらう経験ができたのもすごく貴重でした!

Naoko Shimizu

グループコーチングは悩んでいたのは自分だけじゃなくて、みんなもなんだ!という気づきを得られますよね。

職場や今までの交友関係の中でこういう話をするのは難しい時もあります。

Naoko Shimizu

同じ目的を持って集まった人たちと関わるからこそ、
安心感や違いを感じられて、自分を知ることに繋がってよかったです!

Naoko Shimizu

話す練習もいきなり会社で実行したり、安心して話せる環境を見つけたりするのは難しいですよね。

私も元々話すのがとても苦手な人間だったからこそ、
安心して話せる環境を作れたらという想いでグループコーチングを
設けているので、良さを感じていただけて嬉しいです^^

『自信がない人』や『向いていることが分からない人』におすすめです!

Naoko Shimizu

最後にさよさんは「魔法の自己分析講座」をどんな方におすすめしたいですか?

さよさん

私と同じように
・自信が無い人
・働くことは好きだけどやりたい仕事ができてない人
・自分に何が向いてるかわからないと思っている人

特におすすめしたいです。

さよさん

私は悩む時間も大切だと思っています。
悩んだり壁にぶつかったりするのは何か変えたい気持ちがあるからだと感じます。

さよさん

やらないで後悔するより、やってみて後悔する方がいい!

さよさん

共感して下さった方がいたら、ぜひ1歩、2歩踏み出すことをおすすめしたいです^^

Naoko Shimizu

N:最後にさよさんの座右の銘が出てきましたね!本当にそう!
やらない後悔より、やって後悔ですね。

そして得られるものは必ずあるので、やったら後悔もしないんだよねこうやって言葉にできているのも、さよさんが真剣に自分と向き合って、やり切ったからだと思います。

Naoko Shimizu

「自信が無い」というワードも出ましたが、これまでを振り返ると
人生の中でさよさんが打ち込んできたもの情熱を注いできたものが絶対にあったと思います。

Naoko Shimizu

だからこそ、一度見えづらくなったタイミングもあったと思うんだよね。その経験があった上での、さよさんから出てきた言葉だと感じました。

Naoko Shimizu

自分を信じて、成長し続けるさよさんがとっても楽しみです。

大丈夫!これからもっと成長できますよ^^

さよさん、ありがとうございました♪

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