部署異動による激務で自信を失っていた私が、自分を知ることで自信と心の余裕を持てるようになった！
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Naoko Shimizu魔法の自己分析講座を受講してくださったゆりえさんにお話を伺っていきます。まず、自己紹介をお願いします。
ゆりえさんゆりえと申します。新卒で入った会社に7年間、総合職として働いています。
異動先が激務で疲労が溜まる日々。このまま仕事を続けるべきか悩んでいました。
Naoko Shimizu最初に「魔法の自己分析講座」を受講する前に抱えていたお悩みを教えてください。
ゆりえさん 私は新卒から丸5年間同じ部署で働いていましたが、初めて部署異動を経験しました。
その部署が想像以上にハードワークで疲労が溜まっていました。
ゆりえさん再度異動願いを出しましたがうまくいかず、頑張り続けるか、仕事を辞めるか1年ほどずっと悩み続けていました。
Naoko Shimizu同じ会社でも部署が変わると会社が変わったような感覚になる方も多いと受講生さんのお話を聞いて感じます。
まさに、ゆりえさんも仕事の仕方や体制が変わって、もがいていた期間があったのですね。
自己分析や転職活動をしていたけど上手くいきませんでした。
Naoko Shimizu次に「魔法の自己分析講座」を受講する前にやっていたことを教えてください。
ゆりえさん自己分析をしていましたが、なかなか1人でやり遂げることが難しかったです。
またエージェントさんに依頼して転職活動を始めて、面接まで行った企業もありましたが上手くいきませんでした。
Naoko Shimizuすごく動いていましたね。自己分析もされていたし、実際に企業を受けて現状を変えるために動いていたことが伝わりました。
七織子さんの経歴や伝えている内容に魅力を感じて受講を決断しました。
Naoko Shimizu次に「魔法の自己分析講座」を受講しようと思った “決め手” を教えてください
ゆりえさんたまたま七織子さんのLINEのアカウントを持っていて、頑張り屋さん専門カウンセラーの文言を見て友達追加をしました。
ゆりえさん七織子さんが経歴をお話されてる動画や女性のための3Days講座を観て、七織子さんがすごく良い人そうだなと感じました。
ゆりえさんまたプライベートを犠牲にしないワークスタイルに魅力を感じて受講を決めました。
Naoko Shimizu一時期『頑張り屋さん専門』と発信していて、そこに共感してキャッチして下さって嬉しいです。
ゆりえさんはご結婚もされてるからプライベートの時間を大切にしたい気持ちも始めるきっかけになったんですね。
できていることや自分の想いに目を向けられるようになり自信や心の余裕が生まれました！
Naoko Shimizu「魔法の自己分析講座」を受けてからどんな変化がありましたか？
ゆりえさん受講前はできない自分に目を向けて自信を無くしていましたが、今できていることに目を向けられるようになって少しずつ自信がつきました。
ゆりえさんいろいろなワークを通して自分の好きなことややりたいことを思い出して、少しずつ心の余裕ができました。
Naoko Shimizu部署異動して、新しいことを覚える日々の中で、できないことに目がいってしまったり、自信を無くす場面があったと思います。
コーチングを通して自信を取り戻して、自分の想いに気付けるようになれてとても嬉しいです！
コーチの問いに触れることで自分を深く知り、良いところを伝えてもらうことで自己肯定感も上がりました。
Naoko Shimizu3ヶ月の講座の中には個別とグループの時間がありました。
まずは【個別コーチング】の良かったポイントを教えてください
ゆりえさん1対1でじっくりと話を聞いていただきました。
また深堀りし切れていなかった部分は問いをいただいたことで自分をより深く知ることができました。
ゆりえさん良いところを教えていただけたことで毎回自己肯定感が上がって、やってみようという気持ちになれたことがすごく良かったポイントです！
Naoko Shimizu仕事でちょっと自信を無くすことは誰しもあると思います。
ゆりえさんは自分と向き合う時間をじっくり取ることで自己肯定感を取り戻すことができたのだと感じます！よかったです。
同じ悩みを持つ人がいることに安心し、人を通して自分を知ることもできました。
Naoko Shimizu【グループコーチング】の良かったポイントを教えてください
ゆりえさん最初は「グループか…」という気持ちも少しありましたが、 似たような悩みを持ってる人がいることが安心感に繋がりました。
グループで話すことで自分にはない考えを学び、人を通して自分を知ることもできました。
Naoko Shimizu最初はやっぱりグループコーチングに苦手意識がありましたか？
ゆりえさん悩みを話すことや、みんなでコーチングってどういう風にやるのかが想像しにくかったです。最終的にはとても良かったと思いました。
Naoko Shimizuグループコーチングの想像がつかないから抵抗感も最初はありましたよね。
ゆりえさんが言ってくださったように人との違いを知ることで自分が見えてきた感覚を味わってほしかったので、そこを掴んでいただけて嬉しいです。
仕事で悩んでいる方や自分の方針が分からない方におすすめします。
Naoko Shimizu最後にゆりえさんは「魔法の自己分析講座」をどんな方におすすめしたいですか？
ゆりえさん私みたいに今後の仕事で悩んでいる方や、 自分の方針が分からなくて悩んでる方におすすめしたいです。
Naoko Shimizu自分の本心はあるタイミングがきっかけで見えづらくなることもあります。
例えば一生懸命働いて過ごしていると、自分の気持ちも見えづらくなります。そして気づいたら「あれ、私ってどこに向かっていたんだろう…？」と不安になる。
Naoko Shimizu私も働き方や人生に悩む女性に届けたいと強く感じました。
ゆりえさんのお話が悩んでいる方に伝わることを願っています。ありがとうございました！
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