行動して何かに挑戦することで『自分のなりたい姿』に近づけるということに気づくことができました！安里夕貴さん

受講中の安里夕貴さんにコーチングの実践報告をしていただきたいと思います。

私は今現在、メーカーで営業として仕事をしながらコーチングを受けています。

ありがとうございます。

受講し始めた時はまだ社会人１年目でした。

仕事に対するもやもやだったり、上司にいろいろキツいこと言われて自分に自信をなくしたり、それを相手や環境のせいにして『仕事に行きたくない』といった状態で、マイナス思考の塊でした。

ありがとうございます。そんなところからのスタートでしたね。

YouTubeで自己啓発の動画を見たり、あまり得意ではなかったのですが読書を始めていろんな考え方を学んでいました。

ただ、モヤモヤは消えず誰に相談していいかも分からない状況で、すごく悩んでいました。

いろいろ見たり、ちょっと行動してはみたけれど、
具体的な解決策が見えずにいたということですね。ありがとうございます。

はじめは１時間のコーチングを受けました。
仕事で悩んでいるという状況で、なおこさんの今までの経験やいろんなお仕事をされてきたこと、なおこさんもいろいろ挑戦してがんばってこられたという話を聞き、『私もこんな風に変われるんだ』ということをそこで確信しました。
自分もなおこさんのように変わって『どんどんチャレンジしていく自分になりたい』とすごく思ったことがきっかけとなりました。

ありがとうございます。
そこから一緒に二人三脚でスタートしていったという状況でしたね。

職場で上司にキツイことを言われても、今までは『自分が悪い』『相手は何でこんなことを言うんだろう』と自分を責めてしまっていたのですが、
コーチングを始めてからは、何かを言われても自分に集中できるようになりました。そこが自分が変わったところとしてすごく実感しています。

また、自分ができたことに目を向けられるようになり、考えることができるようになったことで行動範囲もすごく広がりました。

ありがとうございます。

毎週、たくさんの”できた”報告をしてくださったり、１週間の変化をいつも報告してくださっていましたが、
本当に行動したからこそ見えた結果なのかなって思うので、３ヶ月間、本当によく取り組まれていたと思います。

今まで自分自身に目を向けていなかったので、自分自身と向き合うことの大切さを知ることができました。

また、自分が行動して何かに挑戦することで自分のなりたい姿に近づけるということに気づけたことはすごくプラスになりました。

また、一人で頑張るのではなく、なおこさんと一緒にがんばれるという状況や環境があり、いつも私が「これができました」という報告をすると、自分のことのように喜んでくださって、そういう環境があったという点も自分の成長につながったと思います。

ありがとうございます。

なおこさんは、すごく多くのことを経験されていて、そこから私自身の仕事の悩みに対していつもアドバイスしてくれました。
また、考え方やものの捉え方に関しても、自分にはない視点をたくさん教えていただき、とても勉強になりました。

なおこさんのように物事を捉えられるようになったことで、気持ち的にもすごく楽になり、そこから自分の成長を感じることができました。

それから、自分自身ができたことに対して、なおこさんが応援してくださったり喜んでくださるので『１人じゃない』という安心感がすごくありました。

ありがとうございます。

以前の私のように『自分に自信がない方』や『何かしたいけど何をしたらいいかわからない、けれども何か夢がありそれに向かってがんばりたいと思っている方』にすごくオススメだと思います。

ありがとうございます。

少しずつ自分自身にも自信がついてきたのですが、これからも更に自信をつけて、

『堂々としていて自分の意見がはっきり言える女性になりたい』という思いがあります。

また、人とのつながりも私は大切にしていきたいと思うので、
今まで学んできた英語を生かして海外の人とつながり、たくさんのいろんな人と出会って自分の可能性をどんどん広げていきたいなと思います。

ありがとうございます。

この３ヶ月間でとても成長できた夕貴さんでしたら、もっともっとこれからも自分のことを活かしていけると思っております。

これからも一緒に活躍して羽ばたいていきましょう。