清水 七織子– Author –

「何をしても満ち足りない気がする」「他人の評価が気になって、自分自身がわからなくなる」「人と違うことをすると不安に感じ、つい流されてしまう」 もし、このように感じているのなら、その原因は自己肯定感が低いからかもしれません。 自己肯定感が高...

「最近、自分の気持ちや考えがハッキリしない」「日々の忙しさに追われ、自分の感情や思いをなかなか整理できない」「他人とのコミュニケーションで、自分の気持ちを上手く伝えられない」 このような感じている方は、心の中に溜まった感情や思考を整理し、...

「どうして他人と比べてしまうんだろう？」「心が重く感じる瞬間が多くて、自分らしく生きられていない気がする」「どうせ私なんかと思ってしまうことが多い」 こんな風に感じている方は、もしかすると、自分軸が定まっていないからかもしれません。 自分...

女性がストレスフリーな生活を手に入れるために ワークライフバランス は不可欠です。 しかし、実際にはそのバランスをとることは容易ではありません。そこで今回は「 ワークライフバランスで女性が活躍するための５つのヒント」をご紹介します。 ぜひ、こ...

近年、 ワークライフバランス は、働く人々の関心を集めているトピックの一つです。仕事とプライベートのバランスを取ることは、健康、家庭やパートナーとの質の高い関係を築くために不可欠な要素です。 本ブログでは、 ワークライフバランス がなぜ大切か...

つい、人と比較して落ち込んでしまいがち… 自分を好きになれない時、どうしたらいいのかな。 人からの評価を気にして生きていて、自分自身の評価が低くなってしまう。 これは、他人軸な生き方をしていることが原因。 私たちが他人と比較せずに生きていくこ...