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自分について考えるとは？｜メリットや対処法・質問ワークをご紹介！

自分を知ることの大切さとは？メリットと自己分析の方法・質問ワークも解説

自分を知る方法とは？メリットと効果的な質問・ノートの書き方を解説

自分を受け入れるコツとは？難しい原因と特徴・自己受容の方法を解説

自分を大事にするって？意味と具体的な10の方法！トレーニングと注意点も解説

自分が本当にしたいことを知るには？考え方と10の質問で見つける方法

丁寧に自分の感情と向き合うことで、自分時間を大切にできる毎日に変わった!

感情と丁寧に向き合い、自分の価値観を見つけることができた！

完璧じゃない自分を受け容れたことで、仕事の在り方も人間関係もプラスの視点に変わった

前向きな思考に変わったことで、嫌いだった自分を少しずつ好きになれた