魔法の自己分析講座– category –

自分軸ってどうやって作るの？ いつも他人の目や意見を気にしてしまう 自分で決められずに後悔や失敗ばかり… 自分のことなのに自分のことがワカラナイ状態で苦しんでいませんか？ そんな自分軸の作り方と他人の意見に振り回されずに生きていく方法をお伝え...

変わりたい！ そう思ってノートを書こうと決めてやってみたけど いまいち効果が分からなくて続けられない。 …やっぱり自分を変えることはできないんだ。 このようにモヤモヤしていませんか？そんな方に「変わりたい！を叶えるノートの書き方」をご紹介しま...

仕事ができない私から変わりたい 今の仕事が向いていない… 今の職場でずっと働き続けるのは無理… だけどやりたいことがワカラナイから一歩踏み出せない！ 高校や大学を卒業したら、企業に就職して働くことが一般的です。 就職活動でしっかり調べて入社した...

変わりたいけど今よりも悪くなったらと思うと怖い 今の安定を手放してまで、変わるのは勇気がいる 変わりたくない気持ちが勝って、いつまでたっても変われない 変わりたいけど、変わるのが怖い。 変わりたいけど、変わりたくない。 相反する気持ちでモヤモ...

今の自分から変わりたい！ もっと成長したい！ だけど意志の弱い私が成長なんてできるの…？ 仕事でもプライベートでも何かをやり遂げて「成長できた！」と感じた時の 達成感や充実感は格別ですよね。 「成長」を実感し続けられたら、人生はもっと楽しくな...

変わりたいけど、行動ができなくて変われない 変わりたいけど、何をしたらいいのか分からない… どうしたら自分を変える行動ができるようになるんだろう？ 自分を変えたいけど、なかなか行動に移せない時ありませんか？ そして変われない自分が嫌いだと否定...

内面も外見もダメな自分から、自信を持って生きる自分に 変わりたい ！ でもどうしたら自分を変えることができるんだろう… 変わりたい と思いつつも、なかなか動き出せない… 自分の人生を変えたい。 そのためにもまずは自分を変えたい。 人生にモヤモヤを...

自己肯定感が低い自覚はあるけどどうしたら良いのか分からない…。 内面も外見も自分の全てが嫌い…。 だけど自分を否定し続ける人生はもう嫌だ！！ 女性は感受性が強いため、様々な情報や言葉を受け取り自分を否定しやすいです。 ただ感受性の強さを利用し...

自己肯定感が大切なのは分かるけど、どうやって高めるの？ もっと自信をつけて積極的に行動したい！ こんなお悩みを持つ方はいませんか？ 自己肯定感を高めるのに効果的な方法は「書くこと」です！ ただ頭や心の中で思うだけではなく「書く」ことで 自分と...

自己受容が大切なのは分かるけどダメな自分を受け容れるなんてできない… 自己否定ばかりの辛い日々を変えたい！ このような悩みを持っていませんか？ 毎日自分のダメなところに目が向いて自信がない そんな自分が嫌いで、人生も上手くいかない 自己否定の...